Der Darm ist die erste und wichtigste Station im Histamin-System.
Hier entscheidet sich, wie viel Histamin entsteht, abgebaut wird oder überhaupt in den Körper gelangt.
Eine geschädigte Darmschleimhaut, ein Ungleichgewicht der Darmflora oder eine verminderte Aktivität des Enzyms DAO können die Histaminbelastung deutlich erhöhen – unabhängig davon, was gegessen wird.
Entlastet
- Stabile Verdauung
- Weniger Reizreaktionen
- Bessere Histamin-Verarbeitung
Sensibel
- Reaktionen abhängig von Stress, Ernährung und Schlaf
- Schwankende Verträglichkeit
- Phasenweise Symptome
Überlastet
- Gereizte oder entzündete Schleimhaut
- Verminderter Histamin-Abbau
- Häufige, diffuse Beschwerden
Der Darm ist kein Durchgang – er ist ein Filtersystem.